En cette période où l'on craint beaucoup les épidémies, j'ai décidé de consacrer cette newsletter à vous donner des recettes efficaces pour renforcer vos défenses naturelles contre tout type d'agression.
Un système immunitaire se défend mieux lorsqu'il est chargé à bloc : n'hésitez donc pas à utiliser ces recettes avant qu'il ne soit déjà attaqué !
Le premier conseil essentiel consiste à bien se laver les mains. En effet, lorsqu'un malade tousse, il projette des millions de particules infectées qui vont se déposer partout où elles peuvent : c'est lorsque vous les touchez que vous risquez d'être contaminé, quel que soit le virus.
Puis je vous orienterais vers le Pranaforce, une sorte de synergie “à tout faire” : on peut l'utiliser en friction, en diffusion, en inhalation, … Composée d'huiles essentielles de cajeput, bois de rose, lavandin super, eucalyptus radié, eucalyptus globuleux, niaouli, romarin à cinéole, pin sylvestre, menthe poivrée et ravintsara, elle a évidemment pour fonction de renforcer les défenses naturelles.
Mélangez à parts égales des huiles essentielles de thym vulgaire à linalol et de citron (1 goutte de chaque), que vous ajouterez à un excipient alimentaire comme du yaourt.
Sous forme de massage, mettez dans le creux de la main 20 gouttes d’huile végétale de jojoba ou de noisette, ajoutez-y 1 goutte d’huile essentielle de ravintsara et 1 goutte d’huile essentielle de bois de Hô ; diluez bien, frottez les mains l’une contre l’autre et appliquez sur la voûte plantaire de l’enfant.
Mélangez à parts égale des huiles essentielles de ravintsara, d'eucalyptus radié et de niaouli, que vous appliquerez pures ou diluées sur la peau, au niveau des bronches (poitrine), dos et plis des coudes. En diffusion, préférez un mélange à parties égales d'huiles essentielles de ravintsara, d'eucalyptus radié et de citron.
Enfin, si vous commencez à être atteint(e), pensez aux vertus du pépin de pamplemousse, qui s'attaque aussi bien aux virus et aux bactéries qu'aux champignons.